Una gran Oportunidad hacer Yoga y Meditación desde Casa

Resulta muy interesante la posibilidad actual de tener un rincón de Yoga en casa. Puedes dedicar un espacio pequeño, tal vez como la esterilla, y decorar con elementos que te hagan feliz, recordando el espacio de meditación donde construyes cotidianamente ti cuerpo energético. Imágenes de ángeles, mandalas, flores o inciensos de la India... Objetos que te recuerden el compromiso contigo mism@ y con el Universo. Detalles que fortalecen tu campo energético y te recordarán que tienes un vínculo que cultivar.

Puedes descubrir la Esencia del Yoga a través de nuestras clases Online donde te acompañaremos día a día a realizar la experiencia de equilibrar mente-cuerpo,

Preparación física a través de las Asanas, Pranayama y Bandha. Mudras Corrección Emocional, estiramientos y trabajo con las fascias, automasaje y Meditación, .

En la Sala de Sarriá Yoga Asana tenemos complementos y accesorios para hacer ejercicios en casa:

Pelotas pequeñas para relajar las contracturas.

Pesas pequeñas para fortalecer músculos.

Aparato para mantener las piernas fuertes.

Esterillas de yoga.

Cartas de posturas.

Cartas de ángeles y llamadores,

Libros de yoga que recomendamos,

Aparatos de auto-masaje,

El Curso de Meditación para hacer en casa,

Curso de Relajación y Visualización Creativa,

Curso de Técnicas Psicobioergéticas y Corrección Emocional,

Tu Ángel de la Guarda personalizado,

Incienso para meditar,

Suplementos especiales para mantener las defensas altas,

Tu Carta Natal personalizada para decorar tu espacio de Meditación,

CD De Meditación Guiada.

Consulta cualquier inquietud

Te acompañamos a hacer día a día ejercicios de estiramientos adecuados, de respiración y relajación con tablas específicas para mantener cuerpo-mente en equilibrio,